Drukpuntmassage is een gerichte, manuele techniek waarbij specifieke druk wordt uitgeoefend op pijnlijke of gespannen punten in spieren en bindweefsel. Het doel is om spierspanning te verminderen, de doorbloeding te verbeteren en het natuurlijke herstelproces van het lichaam te stimuleren. Deze behandelmethode is ideaal bij hardnekkige spierknopen, chronische spanning of zeurende pijn die niet vanzelf verdwijnt.
In het lichaam ontstaan soms triggerpoints: kleine zones in een spier die overgevoelig worden en pijn veroorzaken, zowel lokaal als uitstralend. Door gerichte druk op deze punten te geven, wordt:
Drukpuntmassage kan manueel worden uitgevoerd, maar ook met hulpmiddelen zoals een massagegun indien dat beter past bij de klacht.
Drukpuntmassage kan bij veel klachten verlichting bieden, waaronder:
Triggerpoints kunnen pijn veroorzaken die soms helemaal niet op de plaats van het punt zelf zit. Daarom bekijken we steeds het volledige bewegingspatroon.
Heb je vragen of twijfels over drukpuntmassage? Tijdens de eerste afspraak nemen we de tijd om alles duidelijk uit te leggen en samen te kijken welke aanpak het best bij jou past. Lees alvast ook het antwoord op volgende veelgestelde vragen:
Drukpuntmassage is aangewezen voor zowel sporters als niet-sporters, en voor iedereen die last heeft van gespannen of vermoeide spieren. Het is veilig, effectief en wordt volledig aangepast aan jouw comfort en klacht. Wil je stramme spieren, terugkerende spanning of vervelende spierknopen aanpakken? Drukpuntmassage biedt snel voelbare ontspanning en een betere mobiliteit.